En podcast om den ädla konsten att springa en liten stund varje dag.
Vad handlar podden om?
Vi pratar om varför runstreak är ett så bra sätt att få in en ny hälsosam vana och varför det passar så suveränt bra för dig som egentligen inte orkar, helst vill sitta kvar i soffan och helt enkelt är väldigt mänsklig. Vi intervjuar också kända runstreak-profiler. Programledare är Ellen Westfelt (innehavare av Sveriges längsta runstreak) och Martin Lundström (på väg upp ur soffan).
Runstreak Sverige är också en facebook-grupp.
Vill du också bli inspirerad och peppad till att snöra på dig löparskorna och ta klivet utanför dörren — varje dag? Gå med i facebook-gruppen Runstreak Sverige.
Vad är en runstreak?
Vilka regler gäller för att det ska räknas som en runstreak? Vad gör man om man blir sjuk? Vilka fördelar och nackdelar finns det med en runstreak?
Adam Edén är en av Sveriges yngsta runstreakare. När vi intervjuar honom är han 11 år gammal och har sprungit varje dag i över 1,5 år. Imponerande! Adam berättar om varför han började springa och hur dessa korta dagliga pass har gett honom mycket bättre kondition och dessutom en stolthet som han inte hade innan.